今日は寒かったですねぇ。曇りだったからと思っていたら～明日からも寒くなるそうです・・・みなさん風邪にはご注意して下さいね。

今日はダンスアタックの振り付けとコンクールのレッスンでした。これで、振り付けはひと段落で落ち着きました。
コンクールの方はうちのスタジオの生徒で１月なので、まだちょっと時間があるので研究、踊りこみをやっていきたいと思っています。
やっぱコンクールってのは、もちろんいい結果を残すことが一番ですが・・それまでのプロセスを大事にしてほしいですね。発表会の踊りもそうなんだけど。バリエーションという短い作品（１分そこそこ）の中で、どれだけ魅せることができるか・・・失敗しても引きずらない、最後まで平常心を持ち冷静に踊ることができるのが理想です。あとは、自信がもてるほど踊りこむことかな？レッスン積んでないと自信がもてないし、自信のない踊りは薄っぺらい？？形だけ真似したって感じになるのです。う～ん。言うのは簡単なんだけど。これからも、今まで以上の努力を積んでがんっばてね♡

若いころには、いろいろ努力、失敗しながらいい経験をしてもらいたいです。

今週は５週目です。水曜、木曜はレッスンお休みになります。金曜は通常通りのレッスンですので、お間違いのないようにお願いします。

またまた今日ネイルに行ってきました。前回は、赤でハードだったので、今回はちょっと地味めです。ピンクゴールドにお花のアートです。秋らしくっていい感じです。

もう１０月も後半・・・はやいです。最近は昼と夜の温度差でやられてます。レッスンで汗かいたあとの帰りの自転車はさむっです。まだ風邪はひいていませんが、のどが痛い(-_-メ)　　
皆さんも体調崩さないように気をつけて下さいね。

あ～～～先週の金曜日から鬼のようにいろんなことがあって・・・疲れました。
やっと、ほっこりお家でブログを書いています。
前々から水野先生と次回の発表会の件でいろいろ打ち合わせをと思っていたのが、たまたまスケジュールが合い、金曜の夜のクラスが終わってから、ご飯を食べに行ってきました。
遅くからのスタートだったので、お互いハイピッチでのんでしまって・・・酔っ払いの関西おっちゃんが二人（ひでくん・さとちゃん）になってしまって。。。まだまだ私のなかでは構想段階なのですが、やっぱり同じ業界で働き、意見が合うと超盛り上がってしまってですね。すごい話になってきて。
あかん！あかん！あきません(＠_＠;)ちゃんと現実を見ながら、考えねば・・・反省。
最後はなぜかカープねたで・・・終わった？？？水野先生は、大のカープファンなのです。
でも、次回に向け、いろんなビジョンが開けて、ナイスな打ち合わせにはなりました。

１２・１３日はダンスアタックJrの振り付けでした。皆さんといっても３人なのですが・・・覚えがすごく早くってあれれという間に終わってしまいました。
もう少し、ごたつくかなと想像していたのですが、、、あとはそれぞれで練習を重ねていただくような状態です。
がんばって下さい。次回のレッスンを楽しみにしています。

１７日（金）はレッスンお休みになります。すいません。第５週の３１日に振替ます。

先週・・・金曜の午前のクラスと幼児クラスでは「来週休みでぇぇす！」ってことをお伝えしていなかったので・・心配なので、メールがお電話まわすようにします。

１０月に入ってすぐ振り付けのお仕事が入り・・・・ただ今振り付けを考えている真っ最中です。
ちょっとタイトです・・・火曜日に曲が決まり・・・次の日・月で振り付けだぁぁぁ((+_+))どないするちゅうねん。
昨日、遅くまで考えて、今朝起きてだいぶ固まったのでちょっと安心。
でも、自分の生徒でなく、どのレベルまで踊れるかはっきりわかってないダンサーに振り付けするのって、
すごく難しいです。とほ。どうなることやら心配なのですが。
いろんなタイプのお仕事を受けるってのも、勉強です。日々、修行？？の毎日です。

がんばるぞ～～。

いい踊り、いい舞台になることを信じて。

１０月になりました。朝晩は冷え込み、昼間は夏のような暑さで体がまいっています((+_+))なかなか筋肉が温まらずなんだか重たい冬の体になってしまったようです。そろそろ腰にカイロかな？？？冬の必需品です。 今週から各クラス新しいメニューでレッスンしています。 アドバンスクラスきついのかなぁぁ・・・レッスンの前には、同じバーとセンターとさらっと一人で流してレッスンするのですが・・・２日連続で筋肉痛です。とほ・・・情けない。 筋肉痛を通り越してレッスン終了して家に帰ってほっとすると脚がつります。がーーーん 脚の部位はいろいろですが・・・水分、マグネシウム、ナトリウムがたりないとつってしまうらしいです。ですので、水分と塩分が必要になってきます。レッスン前は水分と、ちょっと塩辛いもの食べたほう方tがいいのかもしれませんね。 脚がつったり、疲労困憊になったとき、最近のマイブームでエジプシャンオイルというオイルを使ってマッサージしています。いい香りで筋肉に対して鎮静、消炎作用のあるオイルなので使っています。今日もこれからマッサージして寝ます。

１０月のお休みについてです。

１０月１３日（月）祝日でお休み
１０月１７日（金）すいません・・・私用でお休みにさせて下さい！→１０月３１日（金）第５週で振り替えします。
１０月２９日（水）３０日（木）は第５週でお休みです。

ではお間違いのないようよろしくお願い申し上げます。