ラ・フィー ブログ Ballet Studio La Fee blog

      

2011年1月アーカイブ

昨日、今日と英先生、松本先生のリハ。賛助出演の池澤先生の御子息よしくんもきてくれてのリハーサル。
順調に進みました。
まさか、二日で最後までいけるとは思っていませんでしたので、すごい収穫!!
今日はソリストの方もレッスンだったので、何となく感じはつかめたんじゃないかなと思います。

本日、男性のバリエーションのレスギンカとゴパークの振り付け。ゴパークは予想外でしたので、女性以外の部分が出来上がって上出来な感じ。
自分の踊りもそこそこしながら、男性の振りも一緒に出来ることはして、かなり動き過ぎの状態です。
おかげで体脂肪またまた減った感じです(-"-)(-"-)どんどん絞っていかなければならないけど、体力落ちたらNG.
レッスン終わって帰ってご飯食べて、すぐちょっと寝て…ゆっくりお風呂に入って、ちょっとはまっているイ・サンをみて、アイシング、マッサージしながらこれからケアしながら寝ます。

私の調子はさておき、だんだん発表会の全貌が見えてきた感じで、いい方向に進んでいるような気がします。みんなで頑張って行きましょう。

先週土曜日の京都でのリハ、そして月曜の吉田先生とのリハ、とりあえず無事終了いたしました。ちょっとほっとしながら、故障しながらのレッスンの割に頑張って動けたことが自信につながっています。今日はね。
明日ガクッとなるかもしれないので、あまり書けませんが。
京都のリハは東京バレエの高岸直樹さんの振付のガイーヌ。弾くん以外の男性がそろっていて、男性VAや群舞の練習。このたびうちの発表会でもガイーヌするのでかぶってまして、シューズではそこそこ踊れました。
キャー!ガイーヌのパートナー弾くんになったぁ~~。親子共演となりますが、頑張らせて頂きます。こんなチャンスはめったにない。ちゃんと踊った証を作り、写真撮って帰りますね。
で~八田でもう1曲ブルーバードを踊ることになっていまして、そのパートナーの桑田さんともスケジュール調整して、広島に来てもらうことになりました。あ~~いろんなことせなあかん。
ちょっとテンパリ気味ですが、脚痛いなんて言ってる場合ではありません・・・
で、月曜重たい体を引きずって吉田先生のリハ。DVDを見ながらできる所出来ない所を明確にしましょうねと言いながら、、詰めていって何とか形になりそうなので、ちょっと安心しました。

ケアは欠かさず、怖いしね~~今週末の英先生、松本先生のリハを無事終了できることを祈って。

こうやってですが一歩一歩進んで行きます。

今から京都・八田バレエの1回目のリハーサルへ行って参ります。

脚の調子は…(-"-)いまいちですが何とか行けそうなので、頑張って無理せず踊ってきます。

今日のレッスンはアシスタントの先生方にまかせて。鬼の居ぬ間にではないですが皆さん頑張ってレッスンしてくださいね。同じことでも違った先生、ちがった言い回しで気づくことはたくさんあります。どんどん吸収していってね。

さて、京都のリハ。どうなることか。ちょっと心配ではありますが、これもいつかは通らねばならない道。そして、来週月曜、広島に戻って午前から吉田先生とのリハ。これも通らねばならない道。あ~~はやく脚全快で踊りたい~~。

頑張り所のように思えてきました。
行ってきます♡

雪降ってますね。夕方ぐらいからすごく冷えてきましたね。うっすら積ってきています。明日の振付大丈夫かな??

完全復活!とまではいきませんが、昨日、今日とましになってきました。やっぱ、ドクター山際(ゼミの先生、京都では膝の手術させたら一番と言われた男)の言う通りでした。再生まで3週間。でも、攣ったりするのってくせになりやすいから、気をつけねば。
ほんま、今日レッスンの後に生徒さんとおしゃべりしてたのですが、いくら若ぶっていても体はアラフォーなのです(-"-)(-"-)(-"-)10代の子と同じく動く事なんて不可能に近い事なんです…よね。わかちゃいてもねぇ。性格なんで、動いちゃうんですよ。
でも、今回の故障はほんと怖かったし、もう絶対あんな状態になるまで、ほっとくことはないと思います。ケアしてケアしながら、本番にのっかていくつもり。

今週は、大きなスタジオを借りてのリハーサルスケジュールが決定し、ちょっとスッキリなのですが、意外と日にちがない(-_-;)ような気がします。
男性リハーサルや最後の振付などしてたら、多分あっという間に4月になりそうな予感です。

みなさん、踊れる時に悔いなく踊っておきましょうね。
最近、ま~私が故障で元気がなく、それも影響しているのかもしれませんが…ちょい、中だるみな感じ。
まだまだなおすところ、合わせていかなければいけないところ、いっぱいです。ストレッチ、筋トレ何でもやることはたくさんあるのです。
気合いれなおして、頑張って下さいね。私も元気になってきて、お小言言えるパワーが湧いてきてますので、覚悟しといてね~~。

明日は大人の振付。1日で終わればいいのですが…。どうなるかな?みんさん頑張って下さい。

先ほども書きましたが、3・4月のスケジュール(とても重要です!)アップしていますので、ご父兄の皆様確認お願い致します。子供たちはちゃんと、自分の事として、ノートにメモする習慣がついてきています(これはとてもいいこと♡)でも、正しく書けているか、私は確認しておりませんので、、、トホッ、、よろしくお願いもうしあげます❀❀

昨日、今日とだいぶ動けるようになりました。年明け、私のゼミの恩師であるスポーツドクターの先生に電話。こうこうこんな状況で肉離れみたいです…と相談すると、ながたぁ~~おまえ3週間はかかるでぇ~~筋が再生するまでにはそれくらいと考えて、でも硬直した筋が再生せーへんようにちゃんとストレッチはするようにと。ご指導を仰ぎ、今に至っています。今週の土曜日でちょうど3週間。筋はちゃんと再生してくれているみたいです。
本日もポワントを少し履いて、なんとなく踊れました・・・ホッと(*^^)v
どんどん調子を上げて行かねば…

今年は舞台が重なり、4月が自分のところ、5月に京都で八田先生のところでグランとガイーヌ踊る予定なので大変なのです。来週末からは八田のリハーサルも入って、京都へ行かないといけません。東京バレエの高岸直樹さんの振付と久々に柄本弾くんとも再会です。楽しみだけど、無理せず整えて行こうと思います。
いろいろご心配お掛けしまして、ごめんなさい。

スケジュールどんどんアップしていきますので、スタジオのカレンダーやプリントしっかり見てくださいね。よろしくお願い致します。

P1000243.JPG今月のお年始ネイル。私の爪にはうさちゃんが隠れています。。。 今日は無事ちょっと動く事が出来ました…まだまだ本調子ではありませんが、ちょっとづつではありますが、今の故障と前向きに付きあえるような感じです。用心して、大切にしながら前に進んで行きます。 明日から2連休。体を休めながら、仕事を片づけていきます。

5日(水)よりお稽古はじめ。たくさんの皆さん元気に1年の初めのお稽古にいらして下さいました。
今年もよろしくお願いします。。。と小さな声ではありますが、普段怖いおばちゃんに挨拶してくれる生徒さんが多く、ちょっと嬉しい年明けになりました。

さて、私のバレエ人生30年以上やって、今が一番の故障期?です。今まで硬い体を武器に???骨折、捻挫、などの大きな故障はなくやってきたのですが。今回の肉離れは相当なものだったようです(T_T)(T_T)
症状がでてから、約1週間ちょっと経ちますが、まだ違和感とか動くのが怖い感とか、筋肉のこわばり感が残りながら仕事しています。今日は午前のママクラスを1月はお休みにして頂き、ゆっくり睡眠をとり、昼からマッサージ。スタジオ入りして、普通なら自分のバーをするのですが、ちょっとこらえて十分なストレッチと筋トレ。今日はあんまり無理して動いていなかったので、最後までもって、シューズでマークぐらいではありますがちょっと踊れてうれしい1日でした。

なんだかなぁ、今まで腰が痛い~~息が上がってしんどい~~ポワントたてない~~なんて言っていたことがすごく羨ましくなって、いろんなところが痛いんじゃーなんか言いながらも踊れることってすごいことだと、故障中の私は思っていますぅ。踊りたくても踊れない・・・お手本ちゃんとして見せたいけど怖くてできない・・・早く解放されたいですが、ここは辛抱。無理をせず、回復に向かい、その時は皆さんの前でしっかり踊る姿、お手本しますので待っててね。

1月のお休みは10日(月)祝日でお休み。
       31日は5週目ですがレッスンします。

お間違いのないようよろしくお願い致します。

110101_122929.jpg皆様、新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します!!

今日は夕方からは小雨が降っていますが、朝は気持ちのいいほどお天気な良い元旦でした。
朝、お雑煮とおせちを食べ、いつもは車で行くのですが、今年は歩いて三輪明神と近所の新宮神社へ初もうでへ行ってきました。
昼からはたくさんの生徒さんから頂いた年賀状のお返事。届くの遅くなったらごめんなさいね。
夕方からは姉と毎年恒例の福袋ゲットへお買いもの。大好きなブランドなので予約しておいたので大丈夫です。帰って中身をみたら、みんな使えそうなものばっかりでご機嫌でした。いい元旦が過ごせました♡♡

皆さんはどんなお正月ですか~~?ゆっくりのんびりされていることと思います。
年明けのレッスン開始に向け、ここでパワーをしっかり蓄積し、また頑張りましょうね。
私もしっかりは動けませんが…明日ぐらいから柔軟と筋トレ、できればバーレッスンぐらい開始する予定です。

このアーカイブについて

このページには、2011年1月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2010年12月です。

次のアーカイブは2011年2月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

月別 アーカイブ

リンク

Ballet Studio La Fee4.01
この日記のはてなブックマーク数