ラ・フィー ブログ Ballet Studio La Fee blog

      

2010年9月アーカイブ

今日は5週目でお休み。振付がはかどっていなかったら、お家にこもる予定でしたが、意外と進みがよく、今日はバレエは夜まで何にも考えないと決め、午前中は母たちとお買いもの。午後はジムに行ってきました~~

なかなか行けないのですが、細々と続けています((+_+))なかば、拷問にちかい感じですが、、、
今日も母から、もう来月は辞めるんでしょ??と聞かれ、い~~や、一度行くと決めたのだから半年は頑張るって意地張って行きました。
今日はちょうど、体力測定とカウンセリング。体力測定といっても、バイク乗って心拍数はかってだけだから、そんなにきつくない。負荷がだんだんかかっていくのですが、ほとんど心拍数も上がらず、、、結果は?

なんと、30代前半の\(^o^)/しかも男性なみの体力です。とインストラクターさんもビックリでした。
やっぱ、毎日動いてらっしゃると違いますね~~とおだてられ、ちょっといい気分♡♡
カウンセリングでは、どう頑張っても週1ぐらいしか来れないのですが、筋トレになってませんよね~??の私の問いに、いやっ、逆に筋トレが目的なら週1ぐらいで十分です。との返事。あんまりやり過ぎると、筋が太く、硬くなるので、バレエには向きませんと。
ふむふむ、なかなかこやつ、勉強しておるなぁぁ!と感心しながら聞いてました(すごくお若いイントラさんだったので、ちょっと上から目線でした。ごめんなさい)

私も学生時代とOL時代に、筋肉のことやトレーニング方法はいやというほど勉強してきましたので、会話が弾み、いろいろアドバイス頂けました。
週1でも、今の負荷の倍ぐらいで筋トレすると、今の細さで筋力だけがつくので、プログラム組みますんでぜひやってみてください!筋力アップしながら、ウエイトもあと3キロぐらいは落とせますよ。

なんて、魅力的な言葉なのでしょう・・・筋力アップして、ウエイトも落とせるなんて・・夢のよう。

ってか、このトレーニング超きついやつっす(-"-)サーキットトレーニングってやつだと思う・・・うぅぅ
きっつい重さのウエイトで、マシン動かすのは3回ぐらいを2分インターバルで5セット。
5セット目には、たぶんマシン動かせないぐらい筋は疲労困憊するって感じ。
こりゃー、こんだけ分かってるんだったら、自分で考えてやれ~~って感じですが。なかなかね、自分には甘いです。

ちょっとだけ、きついと思うけど頑張ってみます。今度の発表会の私の踊る予定の振り、リフト多いし、ちゃんと女性が体作っとかないと、絶対できない振りだから。踊るために、老体に鞭うってみます。

今日はバレエコンサートで踊るメンバーの振付でした…あ~~疲れた。
10時前にスタジオ入りし、CDを聴きながら振りの確認。バーレッスンをみんなで済ませ、スタジオを後にしたのは17時。
なんだか、先週はへこんでしまうことが多くて。愚痴っぽくなることは、ブログに書きたくないのですが、久々に精神的にやられ、落ち込みました(T_T)
でも、後ろばっかり見ているわけにはいかないし、自分が至らなかったことも、これからすべきことも見えてきたので、まっすぐ信じた道を進むしかありません。

今日は予定してた進み方ではなかったけど、一応終わりました。中学生の子供たちがだいぶ動けるようになっていて、振りやカウントが頭に入り、楽になりました。その分、小学校5.6年生の子は洗礼を受けたって感じかな?
って感じとってくれていたらいいけど(-_-;)たぶん分かっていないだろうな…一生懸命頑張ってる姿はしっかり見ながら、でも意味のないレッスンだったらただの自己満足でしかないし。
そこはしっかり、怖いおばちゃんになっていきます!

まずはちゃんと挨拶をしよう(こんなこと書くと挨拶もできない教室なんかって思われるかもしれないけど)おはようございます。ありがとうございました。という気持ちや言葉がなければ、相手に気持ちは伝わらないと思います。私だけではなく、注意してくれた先輩方やアシスタントの先生方には感謝の気持ちを忘れず行動してほしい。

みんなラ・フィーに来てくれている仲間なんだからね。ジュニアの子供たちからしたら、アドバンスの上のお姉さま方は自分たちとは別世界の人って感じなのかもしれないけど、同じ舞台を創るメンバーなんだからね。
だんだん大人の世界に入っていく子供たちを見守りつつ、厳しい事や、当たり前のことを指導していきます。

昨晩より何回同じDVDを見ていたか…明日からはじまる振付の確認です。
(@@)目ぇが~~~疲れて痛い痛い。

いよいよ明日からまた、長いリハーサル期間が始まります。頑張っていい舞台創りたいです。
生徒の皆様も、前回よりもっとレベルアップした踊りができるように努力していって下さいね!

明日、無事終わるかな?ちょっと心配ですが。。。振付初日、緊張感もってがんばります。

いろんなご縁があって、次の舞台も楽しくなりそうです!
今日はとってもハッピーだったけど、逆にプレッシャーもあり・・・(-_-;)
頑張ります。いい作品作ります。

本日、幼児クラスの1曲目の作品、だ~~っとできました。
生徒さんや父兄にもよく言うのですが、どうやって先生振付考えるんですか???って質問には、だいたい曲が決まった時点でみんな踊ってくれてるんです・・・♡♡♡
そうなんです。幼児やジュニアの私の創作の場合ですが、たくさんのCDからずっと曲を聴き続けて、これっと思った時には、私の頭の中で踊ってくれています。
いい曲との出会いですね。
やっぱ作品創るためには、勢い必要です。古典の作品の振りおこしがだいたい終わり、さぁ創作へ。
子供たちの創作は楽しいけど、アドバンスたちは厳しそうです。。。
なるべくタイトにUPしていって、いい作品を創り、それがいい舞台になり、、、
見に来て頂いたお客様、出演者、スタッフ…みんなが一丸となった舞台になるよう、半年間頑張っていきます。
協力して下さるみなさんに感謝の気持ちと、ここで終わってはいけないと言う自分の気持ちを大切に頑張って参りましょう\(^o^)/

怖いおばちゃんのレッスンが続きます。。。出演者の皆様は覚悟してくださいね。
でも、その先に誰も見た事のない世界も広がっています。選ばれた物しか体験できない世界かもしれない。
自分は特別なんかもしれないと、勘違いするのもいいかもしれません。でもOK!!
バレエという芸術に出会えたことに感謝しながら、精一杯踊って下さい。
よろしくお願いします~~~

P1000231.JPG昨日レッスン終わってダッシュで、ネイルへ。今月はシンプルに白のフレンチっぽく。がっ!1本だけ・・・スワロのでこ盛り!(^^)! なんか、大きな指輪はめてるみたいです。

昨日は、台風の影響もあり久々の恵みの雨。今日こそはジムにいくぞぉぉと張り切っていたのですが、雨で断念…どうもご縁がない様子です。で、また家に引きこもり、振りおこししながら、スタッフや衣装の先生にメールなど、おかげで仕事はかどりましたぁ!(^^)!
今日は朝から英先生から電話があり、男性ゲストの打ち合わせをしました~~。いろいろ進んでいっています。
ほんと、見えない力に感謝と感動の連続です。有難い限りです。

さて、今日は大学生のまなみが初のジュニアクラスの先生デビューでした。意外と落ち着いていていいレッスンで、子供たちにも刺激になったのでは?と思います。私も時々、口や手を出しながらでしたが、なるべくしないように努めています。個人的なアドバイスや、まとまっていないときのおばちゃんの一声は生徒たちに効くと思うので、声かけしています。
ジュニアの生徒たちに混ざって、バーレッスンフルで頑張りました・・・(-_-;)
今日は、昼からスタジオ入って、自分でアドバンスのバーとセンターをして、それから、幼児を教えて、ジュニアのバーをして、アドバンスのお手本して・・・ う~~よー動きました。
何だか、自分が教えしてるときより、よく動き、疲れました(T_T)

土曜日は、かなこ先生ジュニアクラスデビューです。
どんな感じになるか?楽しみです。もちろん、生徒たちを育てるのが私の仕事ですが、先生たちも育てるのも私の仕事になってきているようです。
すべて任せることも重要なんだ、と感じています。

朝晩、ずいぶんましになりましたが、まだまだ暑い日が続きますね~~。
今日のアドバンス20人でのレッスン。さすがに広い稽古場ですが、大勢いるな~って感じでした。これから、どんどんアドバンス増えていくんだろうなぁ。クラス増やさないといけないかなぁ??と考えながらレッスンしていました。

昨晩は、古江のレッスン後、1年ぶりに英先生と打ち合わせ。英先生のご実家も西区なので、古江駅前のなごみやでお食事。「先生、英先生と飲みに行くんでしょう…」と生徒さん。「い~や、大事な打ち合わせです!当然お酒も飲みますが…」私。「明日朝からレッスンですし、飲みすぎないでね~~」と送りだされました。英先生は、相変わらず。京都から直接来られたので、新幹線ではビール我慢したわ~~って。相変わらずでしょ??
で、久しぶりにいろいろお話しました。来年の舞台の構想や、出演されるゲストの事や。
またまた、楽しそうな舞台になりそうです。作品の事で盛り上がって。何だか、また話が大きくなっていってるぅぅ。(-_-;)どうなることか楽しみです。

私は、あと2週間で振り付け開始だから、せっせと振り起こしに励んでいます。めどがついたら、子供たちの作品へ。これは私の創作なのでたぶんすいすい進む予定です。私の頭の中ではね…
子供たちがすいすい覚えて、動いてくれたら、どんなに嬉しいか(#^.^#)でも、そんな甘くはありませんので、こちらも覚悟して、頑張ります。今回、初舞台の子多いし、結構お互い大変になりそう。
ちびっこたちも、見学しているお母様方もはらはら、いらいらされるとは思いますが、頑張りましょうね。

さてさて、9月のスケジュールです。
9月20日(月・祝)11:00~バーレッスン  中学生以上アドバンスの出演者。
9月26日(日)  11:00~バーレッスン  バレコン出演者。

詳しい内容は、スタジオのプリント参考にしてください。

9月23日(木・祝)お休み  29日(水)第5週目でお休み。

9月30日(木)第5週目でもレッスン行います。

以上お間違いのないよう、よろしくお願いいたします。

このアーカイブについて

このページには、2010年9月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2010年8月です。

次のアーカイブは2010年10月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

月別 アーカイブ

リンク

Ballet Studio La Fee4.01
この日記のはてなブックマーク数