ラ・フィー ブログ Ballet Studio La Fee blog

      

マイブーム

2008071222020000.jpgいやいや~~暑い1週間でしたね。人間の体の70%は水分できているって聞いたことがありますが・・・多分1日で入れ替わってるんじゃないかってほど、汗かいて水分とった1週間でした(^^) 私は、冷え性なので、顔は大汗かいてるのに、足先は冷たいなんてことあります。病気の副作用で足がまだしびれていることも関係してるのかもしれませんが。なので、基本冷房はあんまり好きではありません。自分の部屋でもあまりつけませんね。つけてもすぐ寒くなって消しちゃいます。でも、夜寝てて暑かったら、ついついつけっぱなしで寝ている時があります。そんな時はだいたい喉が痛くなっています。そんな時にはマイブーム「リステリン」です。朝起きて喉が痛かったらすぐぶくぶくがらがらします。すごく辛いっていうか、ほんと口中ピリピリ状態なのですが、喉がすっきり痛みがとれます。いろんな種類がありますが、2月にハワイに行ったときに同じ状況で、ドラックストアで買った写真のタイプが一番効果がありました。刺激が強いほうがいい方はこれをおすすめします。 あとマイブームはバカみたいですが腹筋です。最近は舞台もないのでちょっとばかし、お腹がプヨプヨしてきたので鍛えています。腹直筋、腹斜筋の両方に効く腹筋方法を入手して頑張っています。きついっす・・・・・試してみたい方伝授いたします!! 来週から研修会が始まります。さて、外部の先生のレッスンを受けるのがはじめての連中・・・・ばっかりなので心配なこともたくさんありますが・・・いっぱい勉強してきてほしいと思います。私もいっぱい吸収して勉強する3日間にしようと楽しみです。

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: マイブーム

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.lafee-ballet.com/mt/mt-tb.cgi/53

コメント(3)

Mami :

本当に暑い1週間でした~(^^;~レッスン前に熱いコーヒーを飲まなくても汗がでるようになりました\(^^)/この暑い夏こそ痩せるチャンス!先生が入手された、腹直筋・腹斜筋の両方に効く“キツ~イ”腹筋方法、試してみたいです!果たして自分にもできるかどうか不安ですが、先生がいつも言われるように「やらねば出来るようになりません!」ということで、どうぞよろしくお願いします。

Mami :

腹筋方法、早速伝授して下さり、ありがとうございました。確かに腹直筋・腹斜筋の両方にキツ~く効いてくる感じです。。。まだ10回がやっとですが、回数を増やせるよう頑張ります!

sato :

毎日こつこつやってると、ちゃんと効果が出てくると思います。頑張ってくださいねぇ~~私もがんばります。

コメントする


画像の中に見える文字を入力してください。

このブログ記事について

このページは、Satoが2008年7月12日 22:03に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「発表会シーズン到来」です。

次のブログ記事は「お久しぶり」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク

Ballet Studio La Fee4.01
この日記のはてなブックマーク数