今日は本当に寒かったです。みぞれ、雪すごかったですね・・・これがこの冬ラストの寒さになってくれればいいのですが。
最近、私の読んでいる「やさしいダンスの物理学」というとても難しい本があるのですが。。。まさにバレエの動きを物理学で説明していく内容です（そのまんまやがな？？）昔聞き覚えのある、トルクや慣性モーメントなどの用語がでてきて、ちんぷんかんぷんになりなかなか読み進めないのですが、理解できればほほーと共感できることが多く、ちびちび読んでいます。
とってもいい言葉があったので、みなさんにも紹介。
「まずは脳で何かが起こらないことには、体では何も起こらないという事を覚えておかなければならない…ダンスは９５％が頭脳活動なのだ。」
さぁ、頭をフル活動してレッスンしましょうね。
今日は寒かったですね。また今週は寒くなりそうですね((+_+))こうも、あったかいのと寒いの繰り返しでは、体がついていかん…
風邪も多くなるはずです。みなさん気をつけてくださいね。
さて、先日ミルバの冬バーゲンでたのんでいた商品が届き、新しいポワント2足買っちゃいましたぁぁ。
私は普段はＧＡＭＢＡ９７かコッペリアをはいています。2足とも全く違うタイプなのですが、履き分けできて2足とも好きです。このたび、グリシコに初挑戦です。グリシコの２００７ＰＲＯＦＬＥＸとＭＩＲＡＣＬＥです。昨日のレッスン後、少し足をいれてみたのですが、慣れたらいい感じっぽい？？と思って、今日はリボンをつけ、しっかり履いてみると、、、、、キャードゥミが硬い！
ポワントにのってしまうと、両方いい感じなのですが、何分ドゥミが、、、、ちゃんとレッスンして、履きならしたらきっと柔らかくなるんでしょうが、一発本番には私には無理ですね。
ミラクルの方は、雑誌の広告ではすごい絶賛されていたので、慣れてからの期待は大きいです。なんかなぁ、突然フェッテ32回完璧に回れるなんて、ミラクルが起こってほしいんですけど・・・無理無理♡
訓練あるのみでございます！！
まぁ、いろんな種類を私が履いて試しておけば、生徒のみなさんのシューズ選びのアドバイスもできるし。
その中でぴったりのがあったら、ラッキーですしね。
もう3月ですね。ほんとに早いです。暇にしていたわけでも、ずっと怠けていたわけでもないのに何もしないまま月日が流れ…ちょっとした冬眠状態が続いていました。
春は新しい出会いもありますが、転勤、進学などの別れもあります。先月末にそう言うお話を何件か聞き、私がグズグズあ～でもないこ～でもないと考えても仕方がないことだとは十分承知の上、悩みへこんでおりました(-"-)でも、みんな新しい門出だし、けんかになったり嫌な思いをしてやめていくわけではないし、別れがつらいのはお互いさまだと思うので、みんな笑顔で送り出してあげようと!(^^)!思い改めました。
頑張れ～～新生活！みんなバレエ続けてね！
さて・・・今日はレッスンのあと、久々にこのサイトの制作者ジミデザインの中井さんにあいました。
ずっと、トップページはコッペリアのままだし、発表会の写真もアップしていない・・・すいません。グズすぎました。で、大幅リニューアルになるかはやってみてもらわないとわからないのですが。
今月中にいろいろいじくってもらう予定です。どんなになるかな？？楽しみです。またブログでお知らせしていきますので、みなさんもお楽しみに！
❀3月のお休みについて❀
3月22日（月）振替休日30日（火）31日（水）第5週 でお休みです。
29日（月）は第5週ですがレッスンあります。
先日もお知らせしましたように、3月19日（金）20日（土）は松本先生の特別レッスンですので、お休みになるクラスがあります。ご注意してください。受講希望者がまだ余裕ありますので、アドバンスのみなさんはふるってご参加くださいね。
今日は暖かかったですね。午前のクラスの途中でも暖房を消したりするぐらいでした。
このままあったかくなってくれたらいいのに～～。生徒のみなさん「先生でも、まだ2月ですから…」たしかに。このまま春になってくれぇぇって感じです。今日は夕方から、ずっと美容院に行っていなかったので行きました。パーマとカット。ちと・・・パーマがかかり過ぎて((+_+))ちょいレトロな感じで。ま～～普段おろすことあんまりないし、いつも仕事がらシニヨンなので、いっかぁ。パーマがかかったせいで、アップにはしやすくなりました。
前々から、春休みぐらいに誰か男性の先生に来ていただいてレッスンしようかなぁと考えておりまして、、、
昨日決まりました。以前お世話になった博多の松本直樹先生がレッスンにきて下さいます！！!(^^)!やった～～。直樹先生久しぶりにお話ししたんだけど、相変わらずおっとりいい感じ。どういうタイプのレッスンされるのかな～？普通のクラスレッスンとパドドゥレッスンもやって頂くことになってます。ただし、パドドゥは人数10名くらいまでです…先生おひとりなので、限界がありますので、あしからず。
明日からスタジオに参加希望のプリント貼っておきますので、参加されたい方は氏名記入してくださいね。
おっと、日時は3月19日（金）18：30～クラスレッスン 20日（土）13：00～クラスレッスンの予定です。
19日（金）の古江スタジオ幼児・ジュニア・ビギナー 20日（土）アドバンス・ＶＡ 以上のクラスはお休みになります。ごめんなさい。どこかで振替て下さいね。
今日は、レッスンが午前中だけだったので、昼からカイロに行ってきました。あ～ぐったり。腰の調子は…ずっといまいちですわ～～(-"-)まぁ職業病ちゃそうなるけど、調子よくなってほしいです。
カイロの先生曰く、腰椎の骨の動きが悪く、その引っかかりが他の筋に影響して引っ張られてる・・・う～～んとっても納得できる説明で（私にとってね）、Ｓ「じゃー1カ月腰の骨を動かす努力してみま～す」って。先生・・「いや、自分ではあまり動かせませんので、ご無理されないで下さいね」Ｓ「なぬっ！自分で動かせない？？いやいや何とかやってみます!(^^)!」
でもそろそろ良くなってくるんじゃないかなぁぁと先生に言ってもらえたので安心です。腰の骨を動かすことは無理をせず、徐々に考えてやってみます。
さて、写真のＣＤは最近買いそろえた新しいものです。レッスンＣＤはほとんどネットで買います。今までは皆様ご存じかと思いますが、バレエショップエトワールで買っていました。ここのサイトはＹＵＭＩＫＯの商品を唯一扱っているサイトなので有名です。が…最近新しいサイトを見つけました。ミュゼ・ドゥ・バレエというサイトです。意外にレッスンＣＤの変わったものが多く、さっそく４，５枚買いました。あと、珍しいのがスコアが多いことです。もちろん古典の全幕スコアもありますが、レッスン用のスコアがたくさん、びっくりしました。レッスンピアニストさんとかが購入されるのでしょうね。
今日は暖かいですね。あったかいだけで、なんだか気分がいいです。寒いのは嫌いです。
さて、確定申告で忙しいといいながら・・・（無事終了し本日税理士の先生にお渡ししました!(^^)!）
日曜日にはまつげパーマ、昨日はネイルに行ってきました。
まつげパーマは今回、初のエクステをやってもらいました。いつもはパーマと落ちないマスカラなのですが、今回はまつげの切れているところをエクステで修理？して頂きました！マスカラもいいけど、たまにはエクステもいいなぁ。まつげが長くなった感がいいです。
で、ネイルはずっとべた塗が続いていましたので、久々のラメです。春っぽくピンクとゴールドのホロを使って頂いた、逆フレンチです。お花の模様も3本入れてもらいましたぁぁ。春らしいネイルに仕上がりました。
あと、古江スタジオの梅の木にお花が咲き始めました！
土曜日のレッスンは、ジュニアＡ，アドバンス,ヴァリエーションクラスとも受講者数が比較的多いので、私も気合が入り、土曜日のレッスンが終わったら何だかほっとします。他のクラスに気合がないわけではないです！(#^.^#) いつでもみなさん真剣にレッスンに取り組んで頂けるので私も頑張らないとと思いながらのレッスンしています。
さて、今日は前々から気になって、親友のありみちゃんからいいよと勧めてもらっていた「よもぎ蒸し」にレッスン終了後行って参りました。いつも伺っているネイルサロンでエステでよもぎ蒸しもされていて、予約して行きました。なんだか、どぅ～～と毒を出したというか、すごく汗かけました…はたして、よもぎの蒸気のせいなのか自分の汗なのかは次回また検討したいのですが、すっきりしました。
今日は寒かったし、風邪ひかないようにしっかり暖かくして帰りました。またよもぎ蒸しはチャレンジして、効果を皆様に伝えますね～～!(^^)!体は芯まで温まる感じです。
確定申告の時期になりました…とりあえずわたくしも個人事業主の一人なので、これから資料をまとめていきます・・・・あ～～大変だぁぁ
税理士の先生に早くしてくださいと・・・連絡あって。これから、まとめながら、来週中には提出致します。
最近、ちょくちょく体験レッスンや見学希望のお電話やメールをいただいています。
ラ・フィーのサイトやバレエの教室探しのサイトからいろんな条件でうちのスタジオを選んでいただき、お電話下さるだけで、ありがたいものです。
やっぱ、何かを始める一歩を踏み出すことって、すごく勇気のいることだし、なかなかできない・・・ちょうど、年明けてひと段落し、お稽古事を始めるにはいい時期なのかもしれませんね。
私もお正月に今年こそ○○を始めようと心に決めたのですが…いまだできていません(-"-)とほっ。なんだか、普段の生活があまりに快適にルーチンでまわっているので、いけないのですね。私も踏み出さねば！
新しい生徒さんが入ると、クラスの雰囲気もちょっとぴりっと変わってきます。みんないい刺激になると思います。新しい生徒さんがたくさん入り、ラフィーの仲間が増えてくれるとうれしいですね。
先週の金曜日、ジュニアクラスの3年生たちがトウシューズデビューしました♡♡まだ、バーをもったままのレッスンや、簡単なことしかできませんが・・やっとバレリーナのスタートラインに立てたって感じかな？？？
これからは、痛いことやつらいことばっかりの連続になるかも知れませんが、頑張って素敵なバレリーナに成長していってもらいたいです。おねぇちゃんたちは・・・下から後輩たちがどんどん追いついてきていますよ。追い抜かれないように頑張ってね。
さて、2月になり、まだまだ寒い日が続いていますね～～東京なんて大雪だし。風邪などお気を付け下さいね。
2月のお休みは、2月11日（木）です。木曜クラスの方はどこかで振り替えて下さいね。
本日の中国新聞折り込み広告の中のＣｕｅ キューにラ・フィーの記事が掲載されています。
習い事をはじめようというコーナーで、結構大きく写真もでているのでご覧くださいね！！(*^^)v
ここ3週間、そうそう年明けから私はひどい腰痛です(T_T)若い時に痛めたところなので、もうほぼ持病といっていいのですが、調子がいい日もあるのですが、レッスン終了後なんてガキガキに固まってしまって。。温シップをしたり、カイロを貼っていると調子がいいので、きっと冷えも原因だと思います。自分のバーレッスンをするときは、サウナ着て暖房つけて、なるべく体を温めるようレッスンし、あったまってきたら腰に負担はかかりますが・・・なるべく後ろへ体を反らす努力をしています。（後ろカンブレです。）バーにつかまったり、いろんな状態で後ろを柔らかくしようとしています。これが・・・いけないのかな？？
年齢を重ね、一番最初にここが・・ってところはやはり後ろらしいです。背中の柔らかさが無くなってきて、後ろに足があがらなくなるっていろんな先輩方から聞きます。
だから、腰痛だからといって、後ろに反らすことをやめてしまったら、もっと硬くなって、もっとしんどくなりそうで怖いのです。
明日は久々、3か月ぶりのカイロ。しばらくさぼっていたのでこんな状態なのかもしれないし、先生にいっぱい聞いてみよう。歳とっても腰は柔らかくなるのかって。
なんでもあきらめてはそこで終わってしまう。あきらめないパワーを持つことってすごい大切に思ってるし、そんな自分でありたいですね。
効いたらいいな。明日のカイロ。これから、マッサージして寝ます。
早くあったかくなぁれ！
